Pečená kapusta

18.01.2019 Vidiecka kuchyňa

Z bielej kapusty si môžete uvariť veľké množstvo jedál prvého a druhého jedla, príloh, kastrolov. Dnes vám ponúkame varenie chutného a nízkokalorického jedla - kapusta, pečené v rúre. Jedná sa o diétne jedlo, ktoré je skvelé pre tých, ktorí jesť zdravo.

Na prípravu kapusty potrebujete minimum ingrediencií a veľmi málo času a náš recept s fotografiami vám krok za krokom povie, ako uvariť toto jedlo. Ukazuje sa, že je celkom chutný a chutný.

Kapustu môžete podávať s čerstvými bylinkami alebo prírodnou jogurtovou omáčkou s cesnakom a bylinkami.

zloženie:

biela kapusta - 1 ks;
olivový olej - 2 lyžice. l.;
slnečnicový olej - 1 lyžica. l.;
cesnak - hlava;
soľ, korenie - podľa chuti.

Ako uvariť pečenú kapustu v rúre

Pripravíme všetky potrebné ingrediencie. Zoberieme kapustu, odoberieme z nej vrchné listy a nakrájame na 8 častí, aby sa na každej časti kapusty zachovala malá časť stonky.